Terapia Individual
No mundo em que estamos vivendo, com os estilos de vida que estamos tendo, às vezes fica difícil encontrar espaços para que possamos expressar nossos sentimentos. E é importante descobrir ambientes seguros que nos permitam a manifestação de nosso ser inteiro.
A psicoterapia (terapia) é um desses lugares privilegiados onde podemos falar de nossas dores, conflitos e dilemas e receber acolhimento e compreensão do nosso modo de ser.
Acolher a pessoa e acompanhá-la em seu processo de se (re)descobrir, se aceitar e, então, poder se transformar é o meu fazer. Facilitando sua construção de relacionamentos saudáveis, desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.
A psicoterapia pode promover a sua compreensão de si e a descoberta por novos modos de ser e estar no mundo. Este processo de terapia pode facilitar para que você consiga fazer escolhas mais conscientes de como você quer continuar escrevendo a sua própria história.
Quais técnicas utilizo?
A minha abordagem é a psicoterapia fenomenológico-existencial. Aqui, o principal recurso que utilizaremos será a fala. Quando você fala, você se escuta. E quando você se escuta, você entra em contato consigo, com seus sentimentos, seus pensamentos e suas vivências.
Através da fala, você poderá ampliar a sua consciência sobre a sua própria trajetória de vida, seus desejos, suas expectativas e, a partir daí, fazer escolhas mais conscientes.
Além da fala, haverá também cuidado e acolhimento. Nossos encontros seguirão o seu ritmo, as suas necessidades.
Vamos construir juntas (os/es) um espaço seguro e acolhedor para que você possa cuidar das suas emoções e se (re)conectar consigo mesma (o/e) de forma amparada, profunda e curativa.
Sente-se comigo. Estou aqui para escutar as suas falas e também os seus silêncios.
