Sentindo-se em casa: os benefícios da terapia com psicóloga brasileira para brasileiros no exterior

Se você é brasileira(o) que mora fora do Brasil e está querendo começar um processo de psicoterapia (terapia), pode estar se perguntando: será melhor procurar uma psicóloga no meu atual país de residência ou encontrar uma psicóloga brasileira online?

Vários são os motivos que levam a uma ou outra escolha. Acredito que o ideal é que você se decida por aquilo que for mais confortável para você, considerando suas expectativas e necessidades.

Para te ajudar nesta avaliação, posso falar aqui de alguns benefícios de se fazer terapia online com uma psicóloga do Brasil quando você está morando no exterior.

Identificação

Em um processo de terapia é fundamental que haja uma relação de confiança entre psicóloga e paciente. A confiança passa pela sensação de segurança. Eu preciso me sentir segura(o) para confiar a outras pessoas as minhas vulnerabilidades e sentimentos mais profundos.

Convido você a analisar: em que situação você acredita que se sentiria mais segura(o)?

• em um lugar que você já visitou várias vezes e onde viveu experiências felizes,

• ou em um lugar totalmente desconhecido, que você não sabe o que esperar dali.

É comum que as pessoas, de maneira geral, se sintam mais seguras diante de situações, lugares, pessoas e elementos que remetam a uma familiaridade. Estar em meio a contextos conhecidos reduz a sensação de incerteza do que poderá acontecer, promovendo relaxamento e conforto. E quanto mais confortáveis e seguros nos sentimos, mais facilmente nos abrimos para a construção de uma relação de confiança.

Portanto, fazer terapia com uma psicóloga que seja da mesma nacionalidade que a sua pode facilitar esse caminho de construção dessa relação de confiança porque aqui contamos com algumas identificações: seja pela língua falada, seja pela cultura compartilhada, seja pela compreensão intuitiva de comportamentos típicos brasileiros, e outros.

Língua Portuguesa

Considerando que a fala é um recurso amplamente utilizado na terapia, poder conversar com uma psicóloga que compreende totalmente a sua língua é um grande facilitador.

Mesmo que encontremos pessoas de outras nacionalidades que falem fluentemente o português brasileiro, nunca será a mesma coisa de conversar com um nativo. Isto porque quando nos comunicamos através da fala, o que estamos dizendo vai muito além da linguagem. Transmitimos todo o nosso ser e visão de mundo através das palavras pronunciadas.

Considerando isso, a compreensão das palavras ditas terá um maior alcance e profundidade se falamos em nossa língua de origem. E fazer terapia com uma psicóloga brasileira te proporciona falar em sua língua materna, o que pode facilitar para a expressão dos seus sentimentos, experiências e traumas. Uma psicóloga do Brasil poderá captar as nuances da sua nacionalidade que vêm junto com as falas quando você estiver compartilhando assuntos íntimos e complexos.

Aconchego Cultural

Nascemos inseridos na cultura local e vamos sendo atravessados por aspectos socioculturais ao longo da nossa existência. A partir disso, vamos construindo a nossa forma de compreender o mundo ao nosso redor e desenvolvendo o nosso modo de ser e estar na vida.

Para compreendermos os desafios que encontramos pelo nosso caminho, muitas vezes precisamos olhar para o que nos atravessa. O que é valorizado na nossa cultura? O que esperam de nós? Quais são as nossas possibilidades?

Fazer terapia com uma psicóloga do Brasil facilita a compreensão desses atravessamentos culturais que fazem parte da constituição da sua história. A compreensão das referências culturais, tradições, costumes, rituais e normas será mais profunda por pessoas que tbm cresceram inseridas neste mesmo universo.

Uma psicóloga brasileira, portanto, conhece mais intimamente as dinâmicas sociais e relacionais do Brasil. Dinâmicas estas que certamente impactam em suas escolhas seja por identificação e replicação, seja por contestação e transformação, por onde quer que você vá.

E então, por que fazer terapia online com uma psicóloga brasileira?

Sentimento de familiaridade, facilidade na comunicação e identidade cultural compartilhada são alguns dos benefícios em escolher uma psicóloga do Brasil para fazer psicoterapia (terapia) no exterior.

Na minha prática profissional busco oferecer às minhas e meus pacientes um espaço de segurança e conforto para a acolhida de suas histórias de vida.

Quando tenho a oportunidade de acompanhar em psicoterapia brasileiras e brasileiros que estão morando fora do Brasil, gosto de pensar que para além desse espaço de segurança e conforto também estou proporcionando um gostinho de casa. Um aconchego a mais ao despertar um sentimento de pertencimento.

Se sentir profundamente compreendida(o) gera conexão com a outra pessoa e tbm com nós mesmas(os). Fazer terapia com uma psicóloga brasileira enquanto está morando fora do país pode promover essa valiosa conexão com seus próprios sentimentos e experiências de vida e também uma conexão com o Brasil e com toda a riqueza de ser parte desse país de tantas belezas.

Só quem é nascido e crescido no Brasil poderá compreender o significado profundo e complexo da palavra saudade. Só quem é brasileiro poderá compartilhar do sentimento de ser brasileiro sem nem precisar dizer uma só palavra. Nos reconhecemos no silêncio.

Sinta-se em casa! Estou aqui para te escutar.

Com carinho e brasilidade,

Marcelly

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